Burnout- und Stressberatung

In dieser extrem stressigen und anspruchsvollen Zeit sind wir alle der Gefahr der Überforderung ausgesetzt. 

 

Manche Menschen schaffen es ganz wunderbar, ausgeglichen und in sich ruhend ihr Leben zu meistern. 

 

Wollen Sie lernen, für sich ein optimales Maß an Ausgeglichenheit zu finden?

 

Um zu lernen, wo Sie stehen und was Sie aktiv verändern können, machen Sie doch mal einen Beratungstermin aus.

 

Wenn Sie früh genug reagieren, können Sie ernsthaften Krankheiten vorbeugen.

 

Ich freue mich darauf, Sie hierbei zu unterstützen.

 

Inhalte der Beratung:

 

- Definition Burnout

- Warnsignale des Körpers

- In welcher Phase des Burnout befinden Sie sich?

- Ist jeder gefährdet?

- Ursachen

- Überprüfung Ihrer Ernährung

- Energiediebe und Energiespender

- Prävention

- Entspannungstechniken

- Umgang mit Stress

 

Für eine effektive Beratung und Prävention sind mehrere Termine notwendig. Sie entscheiden selbst!

 

 

 

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© Gesundheitspraxis Gundula Engels